体力測定会《測ってみよう！あなたの体力、どのくらい？》

• 最近、気力や体力が落ちてきたなぁと思うことはありませんか？それって、もしかして『フレイル』かもしれません。
• 『フレイル』とは、年齢とともに気力や体力が低下している状態です。簡単な体力測定でご自身の今の状態をチェックしてみましょう。
• 測定項目には、身長、体重、血圧、握力、開眼片足立ち、フレイルチェック等があります。
• 保健師や管理栄養士が健康相談にも対応します。

• 身体が弱ってきたかもしれないと感じている方
• 自身の筋力チェックをしたい方
• 保健師、管理栄養士に相談したい方

その他、どなたでも参加できます。事前申し込み不要です。お気軽にご参加ください。

【開催時間】9時30分から11時30分

ご都合のよい時間にお越しください。

【場所】保健センター

【日付】

令和8年4月30日(木）
令和8年5月25日(月)
令和8年6月23日(火)
令和8年7月29日(水）
令和8年8月27日(木）
令和8年9月28日(月）
令和8年10月29日(木）
令和8年11月24日(火）
令和8年12月21日(月）
令和9年1月28日(木）
令和9年2月22日(月)
令和9年3月25日(木)

日野町役場長寿福祉課地域包括支援担当