だいじな、からだのために! 若いみなさんに知ってほしい「プレコンセプションケア」

「プレコンセプションケア」とは、妊娠（コンセプション）を望むか望まないかに関わらず、妊娠できる健康な身体づくりをするための健康管理のことを言います。このケアは妊娠のためだけではなく、若い人々が将来のライフデザインを考えて日々の生活や健康と向き合うことが大切とされています。早い段階から正しい知識を得て、健康的な生活を送ることで、将来の健やかな妊娠や出産につながります。さらに、未来の子どもの健康の可能性も広げることができます。

いまは妊娠や結婚を考えていなくても、プレコンセプションケアを実施することでいまの自分がもっと健康になって、人生100年時代の満ち足りた自分（well-being）の実現につながります。元気で満ち足りたからだとこころをめざすことは、とてもすばらしいことです。

"プレコン"（プレコンセプションケア）は今と未来の自分だけでなく、次世代すなわち、未来の子どもたちの健康にもつながります。

• コンセプション（Conception）は受胎、つまりおなかの中に新しい命をさずかることをいいます。
• プレコンセプションケア（Preconception care）とは、将来の妊娠を考えながら女性やカップルが自分たちの生活や健康に向き合うことです。

• リスクのある妊娠の増加

• 不妊の増加

• 人生100年時代を生きるために

引用：国立研究開発法人 国立成育医療研究センターWebサイト

• ~もっとすてきな自分に、そして未来の家族のために~ 「プレコン・チェックシート」（別ウインドウで開く）

もっとすてきな自分になるために、未来の家族のために、できることから始めて、1つずつチェック項目を増やしていきましょう。

男性にもプレコンセプションケアが必要です！妊娠は女性だけの問題ではありません。男性も項目をチェックし、健康維持につとめて赤ちゃんのできやすい体質になりましょう。

• 国立育成医療研究センター（プレコンセプションケアセンター）（別ウインドウで開く）

あなたに必要な「ヘルスケア」の知識とケア

• プレコンノート（厚生労働省研究班（国立成育医療研究センター荒田班）監修）（別ウインドウで開く）

滋賀県では、県内の保育所、幼稚園、認定こども園、学校、地域、企業等に講師を派遣し、子ども・若者がより健康になるための取組（プレコンセプションケア）を推進することを目的にプレコンセプションケア講師派遣事業を実施しています。

滋賀県ホームページ（別ウインドウで開く）